Services
Accompagnement individuel
Programme d'accompagnement C.A.R.
Programme d'accompagnement C.A.R.
Accompagnement individuel en présentiel ou en virtuel.
Les aspects que l'on peut aller travailler sont :
🤩Exploration de soi-même : Comprendre ses valeurs, ses croyances, ses forces et ses faiblesses.
🤩Gestion des émotions : Apprendre à reconnaître, comprendre et gérer ses émotions de manière saine et constructive.
🤩Développement de la confiance en soi : Cultiver une image de soi positive et renforcer la confiance en ses capacités.
🤩Mise en place d'objectifs : Identifier et définir des objectifs personnels clairs et réalisables.
🤩Amélioration des compétences de communication : Apprendre des techniques de communication efficaces pour mieux interagir avec les autres.
🤩Gestion du stress et de l'anxiété : Acquérir des stratégies pour faire face au stress et à l'anxiété de manière productive.
🤩Changement de comportement : Identifier les schémas de comportement non désirés et développer de nouveaux comportements plus sains.
🤩Amélioration des relations interpersonnelles : Travailler sur les compétences relationnelles et la résolution de conflits pour des relations plus satisfaisantes.
🤩Développement de la résilience : Apprendre à faire face aux défis et aux épreuves de la vie avec résilience et force intérieure.
🤩 bien-être mental et émotionnel : Adopter des pratiques et des habitudes qui favorisent le bien-être mental, comme la pleine conscience et l'auto-compassion.
Ces points représentent quelques-uns des nombreux domaines que l'on peut aborder lorsqu'on travaille avec une thérapeute. Chaque individu peut avoir des besoins et des objectifs différents, et le travail de croissance personnelle est souvent personnalisé en fonction de ces besoins spécifiques.
Programme d'accompagnement C.A.R.
Programme d'accompagnement C.A.R.
Programme d'accompagnement C.A.R.
C.A.R. est un programme d'accompagnement professionnel "pour femmes" de 26 semaines qui va te permettre d'atteindre enfin TA liberté d'Être.
🚫 Tu es tannée de ne pas te sentir à la hauteur?
🚫 T'es à bout de douter de toi?
🚫 Tu es pris dans la comparaison malsaine et cela t'amène à te diminuer par rapport aux autres?
🚫 T'en peux plus d'être dans la peur de déplaire, d'être jugée, d'être rejetée?
🚫 Tu sens que tu fais du surplace, que tu n'avances pas?
🚫 Tu subis ta vie au lieu de la vivre comme tu le souhaites?
🚫 Tu ne prends pas la place qui te revient par manque de confiance ou d'estime?
VOICI CE QUE JE T'OFFRE :
👉 Augmenter ton estime et ta confiance avec des stratégies efficaces
👉 Reprendre le pouvoir sur ta vie
👉 Prendre ta place, celle qui te revient
👉 Te soustraire du regard de l'autre une fois pour toute
👉 Apprendre à te connaitre davantage avec des outils efficaces.
👉 T'affirmer en toute liberté
👉 Vivre dans l'authenticité (fini les masques)
👉 Être capable de te choisir sans peur de déplaire
👉 Et bien plus!
Ce programme N'EST PAS pour tout le monde! Il est pour celles qui veulent:
🧐 Se connaître davantage
🧐 Se respecter et se faire respecter
🧐 Retrouver leur pouvoir
🧐 Sortir du regard de l'autre
🧐 Avoir une transformation durable
Ce N'EST pas pour celles qui veulent :
😱 Faire du surplace
😱 Laisser le pouvoir de leur vie aux autres
😱 S'oublier pour les autres
😱 Rechercher la perfection en Soi
😱 Demeurer dans le rôle de la victime
😱 Se laisser envahir
Faire partie du programme C.A.R (Conscientisation, Action, Résultat) peut réellement faire une grande différence pour la suite de ta vie💖
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Atelier de développement personnel Défi 30 jours
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Vous cherchez à faire évoluer votre relation amoureuse? Le coaching de couple C.C.C. (communication, compréhension, complicité) est conçu pour vous aider à atteindre cet objectif.
Le C.C.C. est un programme de coaching / programme d'accompagnement de 16 semaines exclusif aux femmes.
Il qui va te permettre :
De transformer ta relation!
Développer une communication plus ouverte et bienveillante avec ton ou ta partenaire.
Apprendre des stratégies efficaces pour résoudre les conflits et renforcer la confiance.
Renouveler la passion et l'intimité dans ta relation.
Cultiver une estime de soi et une confiance en toi plus fortes.
Acquérir des outils pratiques pour construire un avenir amoureux radieux.
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Rejoignez-nous dans cette aventure et découvrez le potentiel infini qui réside en vous ! 💃
Commentaires
Geneviève B.
Geneviève B.
Témoignages reçus par les femmes du programme C.A.R. ou C.C.C.
Avec les exercices du QPA et QPS je sais sur quoi je peux
travailler.
Maintenant je décide d'aller au bout des choses, contrairement
à ce que je faisais avant qui était de lâcher avant la fin.
À 66 ans j'ai pas envie de poursuivre ma vie comme je l'ai vécu.
Nous sommes dans une période un peu creuse c’est temps-ci et déjà avec la première activité ça nous a secoué (positivement) Ça nous a émue toute les deux et ça a engendré des discussion sur la perception de l’autre et de soi-même. C’est venu nous chercher par en-dedans. MERCI
Je pensais qu'en changeant de milieux de vie que j'aurais des
défis au niveau de la confiance et de l'estime. Je me rend
compte que le travail sur soi ne se perd pas.
J'ai fait une prise de conscience entre l'excellence et la
perfection.
Mon défi cette semaine sera de mettre mes limites. Au besoin je
sais que je peux prendre mon rendez-vous individuel avec Toi.
Je suis plus dans le moment présent, cela m'aide à ne pas
angoisser.
Maintenant je mets du temps pour moi dans mon agenda.
J'ai dépassé ma peur du vertige grâce à mon cheminement
dans C.A.R.
Je me sens mieux en dedans.
Je ne fais plus semblant.
Je suis là pour ne plus vivre dans le regard de l'autre.
J'ai moins besoin de l'approbation des autres.
J'ai plus d'étoiles dans mes yeux.
Je me suis choisi et j'ai dit "non".
Je suis là pour m'accorder plus de valeur car le manque de
celle-ci me nuit dans ma vie.
Ton contenu est pertinent et très bien structuré.
Geneviève B.
Geneviève B.
Geneviève B.
''J'ai vraiment apprécié le bout de chemin que j'ai fait avec ton aide. J'ai pu faire d'importantes prises de conscience et régler des éléments qui traînaient! Merci pour ton accueil et ta lumière''
Éric D.
''Super séance sur l'Estime de Soi. Merci Chantal de me faire réaliser que je suis la personne la plus importante de ma vie, j'ai le droit de dire non de façon harmonieuse et que mes projets sont aussi importants que ceux des autres.''
''Mes rêves refont surface depuis et j'ai le goût de centrer mes énergies pour les réaliser.''
Chantal M.
Geneviève B.
Chantal M.
''Je vous recommande aussi cet atelier pour y avoir assisté, un plus qui nous aide à mieux se connaître pour mieux avancer dans différentes sphères de notre vie.''
Guylaine D.
''Vraiment un bel atelier. Je vous le recommande. Chantal est dynamique et à l'écoute. Juste un WOW''